藥材包(請中藥行配) | 調味料 |
1.枸杞 : 適量 2.桂枝 : 適量 3.肉桂 : 適量 4.大紅棗 : 適量 5.沙參 : 適量 6.甘草 : 適量 7.川芎 : 適量 8.白芍 : 適量 |
1.蔥 : 1把 2.薑 : 適量 3.米酒 : 4大匙 4.鹽 : 2匙 5.雞粉 : 2匙 |
1. 把鱉所有的黃色脂肪都去除,去完後泡在蔥薑水裡面去腥,如果有需要的話就加一點米酒一起泡,泡個10分鐘左右就可以。
2. 在泡的同時,煮一鍋蔥薑水在剛滾起來的時候關火,然後加到泡好的鱉肉當中。
3. 燙一下下就可以拿出來,鱉的背甲、腹甲、四隻、頭尾都有角質硬皮,要把他們搓掉才不會影響口感唷。
** 記得不要把鱉的裙擺搓掉了,煮熟的裙擺咬咬充滿軟軟膠!
4. 把切好的雞腿肉也汆燙一下。
5. 加入少許油,把蔥薑爆香後將雞肉和鱉肉放下去炒一下,待有香氣產生後加入熱水跟中藥材開始小火慢燉。
6. 撈去上層浮沫,邊煮邊撈,大概煮40-50分鐘即可,依照喜歡的口感程度去調整烹煮時間,在起鍋前進行調味就可以準備享用囉~